아보카도 썸네일형 리스트형 과일사랑_아보카도 맛있게 먹는 방법 기관장님이 나에게 아보카도를 하나 주시더니 먹는 방법을 설명해 주셨다 ㅎ 아보카도를 반으로 잘라 씨를 빼고 그 안에 식초를 넣어서 수저로 잘 섞어주어 먹으면 !!!!!!!!!!!!!!!!! 대박 완전 상큼하고 맛있다 ㅎㅎㅎㅎㅎ 다 먹으면 껍질은 쓰레기통으로 ! 더보기 뷰티음료_아보카도 아몬드와 모로코열매 투마룬 요새 매료된 또한가지 아보카도음료!! 우유에 아몬드넣고 갈아먹어도 맛있고 모로코에서 늘 볼수있는 '투마룬'(대추처럼생긴 열매를 말린것)을 넣으면 더 맛나다. 이렇게 아보카도와 우유를 믹서기에 넣고 얼려있던 아보카도가 조금 녹을때까지 기다린다. 이것이 모로코열매 투마룬이다. 대추처럼 생겼는데 먹으면 무지하게 당도가 높다 ㅎㅎ 반을 갈라 씨를 빼내고 사진은 찍지 않았으나 호두와 아몬드도 같이 슝 갈면 이렇게 걸쭉 ㅡ 한 내 아침을 반기는 행복가득 음료 역시나 수저로 떠먹어야 제맛이다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ *아보카도 효능 1. 뛰어난 칼륨함량 - 바나나의 2배, 혈액순환을 방해하는 나트륨을 제거해서 비만을 억제하고 혈압을 조절해 준다. 동맥경화를 예방한다. 2. 발암물질 억제 효과 - '베타카로틴'이 함유되어 있어.. 더보기 이전 1 다음